Sointukylpy & äänimaljahoidot

Sointukylpy eli äänimaljarentoutus on rauhallinen ja meditatiivinen hetki, jossa keho ja mieli syvärentoutuvat äänimaljojen tuottamien äänien taajuuksien ja värähtelyjen avulla.
Kokonaisvaltaisen rentoutuksen äänikylvyssä luovat tiibetiläiset äänimaljat, kristalliäänimaljat, earth tone gong, saderumpu, tuulikellot, tuulikuiskaaja sekä rumpu. Rummun voimakkaat värähtelyt sovittavat energiamme maan pulssiin, maadoittavat ja koskettavat meitä luuytimeen saakka

Kehon ja mielen rentoutuessa
- virkeys- ja energiatasot lisääntyvät
- stressitaso laskee
- levollisuus ja unenlaatu paranevat 
- itsetuntemus vahvistuu
- kehosi vapautuu jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä

Sointukylvyn aikana maataan (tai istutaan) joogamaton tai muun alustan päällä, lämpimästi viltin alla. Tunnin alussa esittelen instrumentit, jonka jälkeen ohjaan hengitys- ja mielikuvaharjoituksen. Ne rauhoittavat ja maadoittavat lempeästi äänimaljojen soidessa, vieden sinut meditatiiviselle matkalle. Soiton jälkeen kehoa herätellään hitaasti ja palaudutaan takaisin tähän hetkeen. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta.

Huomioithan:
Sointukylvyn/äänimaljahoidon kontraindikaatiot; 
- Raskauden alkuvaiheen 12 ensimmäistä viikkoa
- Vaikea epilepsia (jossa värähtelyt, humina ym. voi laukaista kohtauksen)
- Sydämentahdistin, rytmihäiriöt 
- Vakavat tai kliiniset mielenterveysongelmat

- Kasvaimet ja etäpesäkkeet

- Jos sairastat syöpää ja sinulla syöpähoidot vielä käynnissä. Äänihoitoja ei suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin.

Asiakkaiden palautteita

"Suosittelen kaikkia kokeilemaan äänimaljahoitoa. Mystinen, väkevä ja vahva kokemus, kun uskaltaa tyhjentää mielensä ja on vain sitä hetkeä varten, niin voi saada paljon tältä kokemukselta."  

"Ihanan rentouttavaa ja lämmin tunne koko kehossa, joka jatkui vielä koko illan. Kiitos!"

"Todella rauhoittava, rentouttava ja ajatuksia herättävä sointukylpy. Lisää..."

Äänimaljarentoutus sopii loistavasti myös työpaikan tykypäiviin ja muille pienille ja isommille ryhmille. Rentoutukset pidän Wasa Wellnessin salissa, max. osallistujamäärä 13 hlöä. Voin tulla myös pitämään rentoutuksen teille paikan päälle, josta sovitaan erikseen. Yksityistilaisuuksien hinta koostuu ryhmäkoon, paikan ja ajankohdan mukaan. 

Yrityksille tykyohjelma ja muut yksityistilaisuudet tilauksesta. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous sähköpostitse: tiina.wasawellness@gmail.com

Kaikille avoimia tunteja järjestän Wasa Wellnessillä muutaman kerran kuukaudessa, varaa paikkasi tunneille nettiajanvarauksesta tai viestillä nro 040 354 1611. 

Kesto n. 60 min
Kertamaksu 29 € 

maksu pankkikortilla tai käteisellä.

Yhteystiedot / Sointukylpyohjaaja Tiina A.Kaukonen 
tiina.wasawellness@gmail.com / 040 354 1611 

Lämpimästi tervetuloa!

* * * * *

Mitä on ääniterapia ja äänimaljahoito? 

Ääniterapia on tuhansia vuosia vanha, kokonaisvaltainen hoitomuoto, jolla luodaan positiivisia vaikutuksia mielelle, keholle ja hengelle. Hoidon perustana on ääniaaltojen ja värähtelyjen kyky palauttaa kehon ja mielen luonnollinen tasapaino.

Yleisin ääniterapian muoto on äänikylpy, jossa soitetaan harmonisia instrumentteja, kuten tiibetiläisiä äänimaljoja, gongeja, kristallikulhoja ja temppelikelloja. Niiden soinnut ja äänitaajuudet luovat turvallisen ja syvästi rentouttavan ilmapiirin.

Mihin ääniterapia auttaa?

Hoito edistää syvää lepoa ja tasapainottaa hermostoa. Monet saavat siitä apua muun muassa:

• univaikeuksiin ja stressiin
• kehon jännitystiloihin ja kipuihin
• ahdistukseen ja tunnelukkoihin
• ruoansulatusongelmiin.

Äänikylpy on meditatiivinen hetki itsellesi

Äänikylpy on kokemus, jossa sinun ei tarvitse suorittaa mitään. Saat vain olla, levätä ja antaa kehosi sekä mielesi täyttyä rauhoittavista värähtelyistä.

Äänikylpy auttaa pysäyttämään arjen ajatustulvan ja astumaan meditatiiviseen tilaan. Kun keskityt kuuntelemaan ja tuntemaan instrumenttien hienovaraisia sävyjä, voimakkuuksia ja rytmejä, huomaat, kuinka keho alkaa hellittää ja mielesi valtaa syvä rauhallisuus. Ayurveda-perinteessä katsotaankin, että äänimaljojen värähtely vaikuttaa suoraan kehon energiakenttään, mikä aktivoi kehon omat luonnolliset paranemiskyvyt.

Hoidon jälkeen monet kokevat saaneensa lisää energiaa, henkistä selkeyttä ja kokonaisvaltaisesti harmonisen, keveän olon.

Rummun voima ja syke

Omana erityisenä osanaan ääniterapiassa voidaan käyttää rumpua. Rumpu on perinteikäs, elävä soitin, jonka syvä syke muistuttaa Äiti Maan sydämenlyöntiä.

Rummun alkukantaisen äänen sanotaan palauttavan tasapainoa ja edistävän kehon ja mielen yhteyttä. Siksi rumpupiireillä ja rummutuksella onkin ollut merkittävä, eheyttävä rooli eri kulttuureissa halki historian – se voi toimia niin rentouttavana ja iloisena virkistystoimintana kuin syvempänä henkisenä matkana itseen.

Koska äänimaljahoito on erittäin voimallinen ja tehokas niin silloin täytyy ottaa huomioon seuraavat terveydelliset rajoitukset jolloin äänimaljahoitoa ei suositella. 

Äänimaljahoidon kontraindikaatiot; 

- Raskauden alkuvaiheen 12 ensimmäistä viikkoa

- Vaikea epilepsia (jossa värähtelyt, humina ym. voi laukaista kohtauksen)

- Implantit, tekonivelet, metalliosat kehossa

- Kuume ja tulehdukset

- Hypertensiota aiheuttavat neurologiset sairaudet; 

Parkinsonin tauti, MS-tauti, ALS, toispuolihalvaus

- Vakavat sydänsairaudet, rytmihäiriöt, sydämentahdistin 

- Vakavat tai kliiniset mielenterveysongelmat

- Kasvaimet ja etäpesäkkeet

- Jos sairastat syöpää ja sinulla syöpähoidot vielä käynnissä. Äänihoitoja ei suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin.

Yksilöhoidossa saat rentoutua lämmitetyllä hoitopöydällä viltin alla, hoito aloitetaan selkäpuolelta jonka jälkeen käännytään ja hoidetaan etupuoli. (hoito voidaan tehdä myös etupuolelta jos päinmakuu ei sovi tai vaihtoehtoisesti istuma-asennossa.) Hoidossa äänimaljoja soitetaan sekä kehon päällä että ulkopuolella, maljojen ollessa kevyessä kosketuksessa kehoon värähtelyt tuntuvat lempeästi läpi kehon tuoden harmonisoivan tunteen. Toiveidesi mukaan voidaan myös soittaa rumpua.

Äänimaljahoito yhdelle 60min - 69€

Äänimaljahoito yhdelle 30min - 49€   

Äänimaljahoito kahdelle 60min / 105 €

Elämys yhdessä ystävän, kollegan tai rakkaan perheen jäsenen kanssa, joka luo syvärentoutuksen ja harmonisen olon kehoon, mieleen ja sieluun. Hoidossa soitetaan eri kokoisia käsin taottuja maljoja eri puolilla kehoa sekä kehon ulkopuolella. 

Varaa oma elämyksesi

VASTUUVAPAUSLAUSEKE

Yhteinen vastuumme ja hoidon soveltuvuus

Minulle on tärkeää, että hoitoni ovat sinulle täysin turvallisia. Siksi on hyvä tietää, että tarjoamani reiki- ja äänimaljahoidot on tarkoitettu rentoutumisen ja hyvinvoinnin tueksi, eivätkä ne sovellu henkilöille, joilla on vakavia mielenterveyshäiriöitä tai psykoottista oireilua. Hoitoon hakeutuessasi sitoudut kertomaan minulle avoimesti ja totuudenmukaisesti fyysisestä ja psyykkisestä terveydentilastasi, jotta voimme varmistaa hoidon sopivuuden. Muistathan myös, että palveluni ja tuotteeni eivät korvaa lääkärin tutkimuksia, diagnooseja, lääkityksiä tai muita virallisia sairaudenhoitoja.

In english below:

What is Sound Healing & Sound Bowl Treatment?

Sound healing is a gentle and deeply restorative therapy that sends soothing vibrations through the entire body, creating a state of deep peace for the mind, body, and soul.

During the session, specialized metal bowls are played to produce harmonious sounds and rich vibrations. The goal of this ancient treatment is to encourage deep relaxation, release emotional or physical blockages, and bring the body and mind back into perfect harmony.

How Does the Treatment Work?

This treatment is a unique, tactile experience. The sound bowls are played both directly on your body and in the space surrounding you. Because the bowls make direct contact with the body, you can actually feel the physical sensations of the vibrations traveling through you, making the treatment incredibly effective and immersive.

Restoring Balance and Harmony

According to Ayurvedic teachings and the holistic approach of traditional Tibetan wellness, true health includes the mind, body, and spirit. Sound bowl therapy is far more than just a physical experience—it acts as a reset button for your entire nervous system.

The resonant frequencies of the bowls promote a profound state of rest, making this therapy particularly beneficial for anyone struggling with stress or finding it difficult to wind down.

• Clients often find this treatment highly effective for:
• Stress, anxiety, and restlessness
• Chronic tension and physical pain in the body
• Difficulty sleeping and insomnia
• Emotional blockages and mental fatigue
• Digestive issues

After a session, most people experience a renewed sense of energy, mental clarity, and a deeply harmonious, lighter state of being.

This treatment starts with an individual laying down on the stomach covered with a blanket on a treatment table. After a certain time the individual turn on his back and gets the treatement also in front. (Treatment can also be done only from the front if the laying on stomach is not possible or alternatively in a sitting position.)

Please notice:

Contraindications of sound bowl therapy;

- The first 12 weeks of the initial phase of pregnancy

- Severe epilepsy (in which vibrations, humming, etc. can trigger a seizure)

- Implants, artificial joints, metal parts in the body

- Fever and inflammation

- Neurological diseases causing hypertension;

Parkinson's disease, MS, ALS, hemiplegia

- Serious heart diseases, arrhythmias, pacemaker

- Severe or clinical mental health problems

- Tumors and metastases

- If you have cancer and you are still undergoing cancer treatment. Sound treatments are not recommended because there is no accurate information about the effects of sound vibrations on cancer cells.

Sound healing treatment for one person 60min - 69 €
Sound healing for one person 30min - 49 € (can also be combined with another treatments, with Reiki treatment or Indian head massage)

Sound healing treatment for two 60min / 105 €

An experience together with a friend, colleague or beloved family member that creates deep relaxation and a harmonious feeling in the body, mind and soul. This treatement includes playing on hand-forged bowls in different sizes on the body aswell as outside of the body, with a goal to reach new positive mindset of the body and mind.

Book your experience

Sound bath

The sound bath is a sound bowl relaxation treatement for a small group of people. A gentle and deep relaxation / meditation that sends vibrations through the body and creates pure bliss for the mind, body and soul. During the sound bath, soothing sounds and vibrations are created using special Tibetan metal bowls, crystal singing bowls, koshi chimes, kalimba, drum, raindrum and rattles. The goal is to achieve deep relaxation, release energy blockages and harmonize the body and mind.

As the body and mind relax, the level of alertness and energy increases, the level of stress decreases, rest and sleep quality improve, and self-awareness strengthens. Your body can be freed from tension, worries and the hustle and bustle of everyday life. 

The sound bath will also include drumming. The sonic drum bath is a therapeutic sound bath of mysterious dimensions that reaches deep into the body. The vibrations of the drum attune our energy to the earth's vibration, making it easier to release stress and indulge us in the pulse of the earth. These deep vibrations are therefore grounded and touch us right to the bone - the backbone of our physical body. Which has a beneficial effect on our body and spirit. But it can simply take us into the world of animal powers.

After the treatment, we feel light, relaxed, calm, full of energy and grounded. No previous experience required.

Please notice:
Contraindications of sound bath/sound bowl therapy;
- The first 12 weeks of the initial phase of pregnancy
- Severe epilepsy (in which vibrations, humming, etc. can trigger a seizure)
- Pacemaker
- Severe or clinical mental health problems

- Tumors and metastases

- If you have cancer and you are still undergoing cancer treatment. Sound treatments are not recommended because there is no accurate information about the effects of sound vibrations on cancer cells.

During the sound bath, you will lay (or sit) on a yogamat or other platform, under a blanket in a warm place. The sound bath lasts about 1h, which consists of initialization, breathing and visualization exercises and playing the sound bowls, and coming back to the present moment. 

Sound bath around 1h. / 29 € pers.
Upcoming classes will be announced separately on the website, facebook and instagram.
Welcome!

Sound bath is a calm and meditative experience where the body and mind relax as the sound bowls sing. A great addition to tyky,- and tyhydays, and bachelor parties, babyshowerss, etc., and a great way to start or end a workplace meeting or training day. The price of a sound bath depends on the size of the group, duration and location. Contact us if you want to order for the company.

Inquiries / Tiina A.Kaukonen / tiina.wasawellness@gmail.com / 040 354 1611 / www.tiinawasawellness.blogspot.com

DISCLAIMER

Our Shared Responsibility and Suitability of the Treatment

It is important to me that my treatments are completely safe for you. Therefore, please note that the Reiki and sound bath treatments I offer are designed to support relaxation and well-being, and they are not suitable for individuals with severe mental health disorders or psychotic symptoms. When seeking treatment, you commit to sharing open and truthful information about your physical and mental health status so we can ensure the treatment is suitable for you. Please also remember that my services and products do not replace medical examinations, diagnoses, medications, or any other official medical treatments.

You are warmly welcome!

 All prices incl. 25,5% vat.tax.