Runo- ja Äänimeditaatio ilta / Mirjam Silvén & Tiina Ak / Su 28.1.2024 klo 16.00

Kun runo ja äänimeditaatio yhdistyvät, kokemus voi olla syvä ja vaikuttava. 
Runollisen ilmaisun ja äänen yhdistäminen luo mahdollisuuden syventyä mielen ja sielun maisemiin, tutkia tunteita ja ajatuksia sekä löytää yhteys itseemme ja ympäröivään maailmaan.

Runo, perinteinen kirjallinen ilmaisumuoto, antaa meille mahdollisuuden käyttää sanoja taidokkaasti ja tunteikkaasti. 
Se on kuin tanssi kielellä, joka voi kuvata monimutkaisia tunteita ja ajatuksia lyhyessäkin tekstissä. 
Runon voima piilee sen kyvyssä koskettaa syvällisesti ja herättää kuulijan tunteita.

Äänimeditaatio puolestaan keskittyy äänen ja äänimaisemien voimaan rentouttaa, rauhoittaa ja parantaa mieltä. 
Äänimeditaatio sisältää mm. luonnonääniä, musiikkia, ääniä ja värähtelyjä äänimaljojen ja rummun tuomana, joka ohjaa sinut meditatiiviseen tilaan. 
Ne tarjoavat mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja stressistä sekä antavat tilaisuuden keskittyä hetkeen ja omiin tuntemuksiin.

Tulossa tammikuussa
Sunnuntaina 28.1.2024
Klo 16 - 17
35€/hlö. 

Paikkoja rajoitetusti.


Meditaation Sinulle ohjaavat Mirjam Silvén / Vaasalainen runoilija ja luontoyhteysohjaaja
http://ikariantulirumpu.fi
&
Tiina Andrijaševič Kaukonen / Äänimaljahoitaja,- ja sointukylpyohjaaja



Tämän blogin suosituimmat tekstit

Sointukylpyrentoutus / Rumpumatka - Avoimet tunnit

Kuva
SOINTUKYLVYT TI 28.11. klo 18 - 19.15 TO 14.12. klo 18 - 19.15 TO 28.12. klo 18 - 19.15 kesto noin 75min / 28€ / hlö. ~ RUNO- JA ÄÄNIMEDITAATIO Mirjam Silvén & Tiina Ak SU 28.1.2024 klo 16 - 17 kesto 60min / 35€ / hlö ~ VARAA PAIKKA Tunnit jotka ovat jo täynnä, voit ilmoittautua jonoon varalle ajanvarauksessa. Ryhmän minimi määrä 6 hlöä, / max. 11 hlöä. Äänimaljarentoutus on rauhallinen ja meditatiivinen hetki, jossa keho ja mieli syvärentoutuu äänimaljojen luomista äänten taajuuksista ja värähtelyistä. Sointukylvyssä kokonaisvaltaisen rentoutuksen luovat Tiibetiläiset äänimaljat, kristalliäänimaljat, rumpu, tuulikellot sekä saderumpu. Rummun voimakkaat värähtelyt yhdistävät energiamme maan pulssiin, maadoittaen meidät ja koskettaen meitä kehomme soluihin asti. Kehon ja mielen rentoutuessa - virkeys- ja energiatasot lisääntyvät - stressitaso laskee - levollisuus ja unenlaatu paranevat  - itsetuntemus vahvistuu - kehosi vapautuu jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä Soi
Lue lisää »

Rentouttavat hieronnat

Kuva
Rentouttavat hieronnat tarjoavat ainutlaatuisen tavan helliä kehoa ja mieltä, tuoden mukanaan syvää rentoutumista ja uudistavaa virkistystä. Erilaiset hierontamenetelmät auttavat lievittämään stressiä ja jännitystä, palauttamaan kehon tasapaino sekä lisäämään hyvinvointia. Esimerkiksi Intialainen päähieronta , tunnetaan myös nimellä Champi, on ehdottomasti suosituin rentouttava hoitomuotoni. Champi on perinteinen hierontamenetelmä, jolla on juurensa Intiassa. Tämä hierontatekniikka keskittyy erityisesti pään, kasvojen, niskan ja hartia-alueen hoitoon ja se kuuluu Ayurveda-perinteen piiriin, joka on intialainen kokonaisvaltainen terveydenhoitojärjestelmä. Intialaisessa päähieronnassa saat olla makuulla hoitopöydällä (toiveesta myös istuma-asennossa). Hoito sisältää erilaisia hierontatekniikoita, painalluksia ja venytyksiä. Hieronnassa käytetään luonnollisia öljyjä, kuten kookosöljyä, seesamiöljyä tai rypälesiemenöljyä yhdessä eteeristen öljyjen kanssa, jotka auttavat lisäämään hieron
Lue lisää »

Yrityksille & ryhmille

Kuva
Sointukylpy työtiimille on loistava lisä tyky,-tyhy,- ja virkistyspäiviin.  Erinomainen tapa aloittaa tai lopettaa työpaikan kokous tai koulutuspäivä. Sointukylpy sopii ihanasti erilaisiin yksityistilaisuuksiin kuten polttareihin, synttäreille, joogatunneille ja retriiteille, sekä muihin tapahtumiin. Rentoutukset pidän meillä Wasa Wellnessin salissa, meille mahtuu max. 13 henkilöä kerralla. (isommat ryhmät voidaan pitää peräkkäin). Voin tulla myös pitämään rentoutuksen teille paikan päälle, josta sovitaan erikseen. Yksityistilaisuuksien hinta koostuu ryhmän koon, paikan ja ajankohdan mukaan. Ota yhteyttä mieluusti sähköpostitse ja pyydä tarjous. (Maksuna käy myös ePassin hyvinvointipassi, mainitse tarjouspyynnössä jos tiiminne haluaa käyttää ePassia). Syvärentoutusta mielelle ja keholle Sointukylpy eli äänimaljarentoutus on rauhallinen ja meditatiivinen hetki, jossa keho ja mieli syvärentoutuu äänimaljojen luomista äänten taajuuksista ja värähtelyistä. Kylvyssä kokonaisvaltaisen rentou
Lue lisää »